En 1988 la Organización Mundial de la Salud (OMS) estableció el 19 de octubre como el día mundial contra el cáncer de mama, debido a que se considera que se debe de crear conciencia y sensibilizar sobre este tipo de cáncer más común y la principal causa de mortalidad de mujeres de todo el mundo, es por esto que este 19 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer de Mama.
De acuerdo con la información de la OMS, se prevé que una de cada 12 mujeres enfermará de cáncer de mama a lo largo de su vida y de acuerdo con las cifras de dicho organismo, cada año se diagnostican 1.38 millones de nuevos casos. Por otro lado, actualmente según cifras de la Secretaría de Salud federal, cada año se reportan seis mil muertes por cáncer de mama en México y se presentan alrededor de 23 mil casos nuevos, es decir, 60 nuevos casos al día. Las estadísticas son muy preocupantes, por consiguiente, durante este mes se promueven campañas para aumentar la detección temprana, el tratamiento, los cuidados y el apoyo a la causa de esta enfermedad.
Factores de riesgo
Todas las mujeres podemos ser victimas de este tipo de cáncer, no importa la edad, ya que desafortunadamente hay algunos casos en que se detecta el cáncer de mama a mujeres bastante jóvenes. Sin embargo, sí existen factores de riesgo y es importante identificar cuales son, porque si se tiene alguno de estos factores, el riesgo de padecerlo puede aumentar.
Edad mayor a 40 años
Antecedentes personales de enfermedades mamarias benignas
Antecedentes en la familia de cáncer de mama
Comienzo de la menstruación antes de los 12 años
Comienzo de la menopausia a edad tardía
Obesidad
Sobrepeso
Mujeres que tienen su primer hijo después de los 30 años
Mujeres que nunca estuvieron embarazadas
No haber amamantado
Uso de terapia hormonal de reemplazo por más de cinco años
Sedentarismo
Recomendaciones para la prevención del cáncer de mama
Es importante saber que, si eres mujer y aún más si tienes alguno de los factores de riesgo que mencionamos anteriormente, lleves a cabo la auto exploración y busques información y orientación adecuadas en tu localidad, no dejes pasar más tiempo y acude a tu centro de salud más cercano para tomar acciones preventivas, ya que es sumamente importante la detección temprana para el correcto tratamiento y recuperación.
Realiza ejercicio físico de forma regular
Disminuye el consumo regular de alcohol
Lleva una alimentación saludable
Evita el uso prolongado de hormonas
No olvides realizar una autoexploración física de la mama de manera frecuente, es una técnica sencilla que se debe realizar mensualmente para descubrir alguna anomalía y, a partir de los 40 años de edad, realízate una mastografía cada año o dos años.
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